Dal Faro nasce La Bussola

La Bussola vuole essere il luogo in cui chi sente di essere alla deriva, senza punti di riferimento, smarrito, prova, con l’aiuto di professionisti, a ricostruire la propria bussola interiore.

Si rivolge a adulti, bambini, adolescenti e alle loro famiglie, che vivono momenti difficili negli affetti, nelle relazioni, in campo professionale o scolastico o sentono il bisogno di un tempo dedicato a sé.

“Tu sei sempre calmo, hai sempre pazienza…Tu sei sempre allegro, scherzi e giochi sempre…Tu sei sempre dolce e gentile…”. A volte i bambini ci dicono queste frasi, frasi belle, ma anche che fanno riflettere…

Abbiamo pensato a cosa vogliamo essere, cosa vogliamo che i bambini pensino di noi. È questo che vogliamo? Essere visti calmi, come il mare la sera, oppure forti e sicuri come un albero, sereni come il cielo in una giornata di sole?

Abbiamo parlato con i bambini, perché ci è sembrato importante iniziare a pensare che le persone invece sono come i fiumi, a volte calme, a volte agitate, a volte piene di energie, a volte prosciugate e bisognose; ci è sembrato importante che nessuno dovesse essere in un modo solo, senza accogliere e sapere accogliere tutti i diversi momenti che la vita ci propone e la nostra anima attraversa.

Questo forse è un importante messaggio educativo: chiunque è come un fiume, chiunque può avere momenti di grande impeto o di aridità, di fatica, o di agitazione, chiunque può avere momenti in cui ha bisogno di dire che non si sente bene e vuole chiedere aiuto.

Vorremmo che i bambini del Faro crescano con questa consapevolezza, che la forza e la bellezza delle persone è proprio di riuscire ad essere in molti modi, e di permettere agli altri di essere come si sentono, e non come pensiamo debbano essere, come li abbiamo o si sono sempre visti…

Vogliamo iniziare a condividere questo che ci sembra un valore importante: tutti possono aver bisogno di un aiuto, possono desiderare uno spazio protetto per parlare di sé, esprimere emozioni personali e difficoltà che non sentono di poter condividere con tutti.

Ci sembra importante che anche i bambini capiscano che questo bisogno è parte della vita, e riuscire a esprimerlo ed accoglierlo è una delle esperienza preziose che essa può regalarci, che non è motivo di vergogna, ma di grandezza e valore.

Questo desiderio è poi diventata un’idea, e poi un’ipotesi di servizio, che abbiamo chiamato Bussola: il Faro, che si basa sulla comunità, sulla condivisione, sulla gioia dello stare insieme, ha aperto uno spazio dedicato alle persone che vogliono un momento per se stesse.

La Bussola come qualcosa che portiamo con noi, e a cui ci rivolgiamo in un momento in cui ci sentiamo smarriti, in cui abbiamo emozioni difficili, o una tristezza che sembra più grande di noi, o sentiamo la difficoltà a costruire una nuova rotta, una nuova storia, senza le paure delle storie passate.

Nello stesso modo, le persone, gli stessi bambini, i loro familiari o adolescenti che ne sentissero il bisogno, possono trovare uno spazio dedicato che, con pochi incontri, li aiuti a riprendere la propria strada, a vedere con più chiarezza le proprie difficoltà, a intraprendere cambiamenti per ritrovare la serenità e la motivazione.

La Bussola è quindi come il Faro, ma dedicata alla singola persona, a disposizione come e quando si sente bisogno; così ci può aiutare a capire come affrontare momenti difficili e, in fondo, anche a capire che possiamo contare sul sostegno degli altri.

“C’è qualcosa in ognuno di noi che ci guida e ci orienta nella vita.
Una bussola interiore che ci spinge a seguire la nostra strada e a trovare il nostro posto nel mondo.
Seguila e goditi le tue scelte e sarà incredibile scoprire quanto lontano puoi arrivare.
(Alejandro Jodorowsky)

Presentazione del servizio La Bussola

La Bussola è uno strumento per l'individuazione dei punti cardinali sulla superficie terrestre e in atmosfera, ai fini di orientamento e navigazione. Il suo uso è fondamentale in mare aperto, in vasti spazi, dove non ci siano punti di riferimento. Il centro “La Bussola” vuole essere il luogo in cui, chi sente di essere alla deriva, senza punti di riferimento, smarrito, prova, con l’aiuto di professionisti, a ricostruire la propria bussola interiore, per imprimere una nuova direzionalità alla propria esistenza.

Il servizio La Bussola all’interno del Faro è uno spazio di ascolto psicologico rivolto ad adulti, adolescenti, bambini e alle famiglie che sperimentano un disagio emotivo, esistenziale, si sentono smarriti, vivono momenti difficili negli affetti, nelle relazioni, in campo professionale o scolastico oppure sentono il bisogno di un tempo dedicato a sé, in uno spazio protetto.

Il centro di ascolto si struttura come uno spazio aperto alle problematiche individuali e familiari ma che ha anche l’obiettivo di creare una rete di rapporti con i servizi socio-sanitari, l’università, le istituzioni locali, e le organizzazioni di promozione sociale.

Il centro offre un massimo di 2 incontri di consulenza psicologica che hanno come obiettivo quello di fornire una prima consulenza per aiutare le persone a comprendere la natura del proprio problema e iniziare ad affrontarlo.

Negi incontri si valuta anche l’opportunità di invio ad altri interventi (gratuiti o a pagamento), che potrà riguardare i servizi pubblici e privati presenti nel territorio, un percorso di sostegno psicologico, un percorso psicologico di gruppo o una psicoterapia.

Modello teorico di riferimento della Bussola

Il modello teorico di riferimento si rifà alla psicologia clinica cognitivo comportamentale, che agisce sulla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.

Secondo questo modello, il disturbo psicologico insorge quando le persone provano emozioni negative come ansia, depressione, rabbia, colpa o vergogna in un modo troppo intenso o troppo prolungato nel tempo. Davanti a queste emozioni disturbanti le persone possono trovare soluzioni che alleviano la sofferenza nell’immediato, ma si rivelano controproducenti o dannose nel medio e lungo termine, sia per la salute che per la vita sociale.

Gli schemi appresi sono appunto modalità di gestione della propria sofferenza che possono mantenere o anche rinforzare il malessere psicologico nel tempo. Le persone non sono pienamente consapevoli di come funzionano i propri schemi questo perché sono abitudini automatiche che si sono consolidate nel corso della storia di vita della persona.

Obiettivo dell’intervento psicologico è di identificare gli schemi disfunzionali, le loro caratteristiche, la loro origine e quali potrebbero essere le conseguenze negative generate dagli stessi, e costruire percorsi di cambiamento consapevole.

Chi siamo:

Dott.ssa Chiara Casali

Psicologa, Psicoterapeuta iscritta all’albo degli Psicologi della Regione Marche n. 2514.
Nel 2012 ha conseguito il Diploma di Laurea Magistrale in Psicologia Cognitiva Applicata presso l’Università degli Studi di Bologna.
Nel 2019 ha conseguito la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, presso la Scuola di Specializzazione SPC (Scuola di Psicoterapia Cognitiva).

Dott.ssa Francesca Mira

Psicologa, Psicoterapeuta iscritta all’albo degli Psicologi della Regione Marche n. 2559.
Nel 2012 ha conseguito il Diploma di Laurea Magistrale di Psicologia in Neuroscienze e riabilitazione neuropsicologica presso l’Università degli Studi di Bologna.
Nel 2019 ha conseguito la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, presso la Scuola di Specializzazione SPC (Scuola di Psicoterapia Cognitiva).